說真的......
睡了兩天 腦筋很不清楚
然後看了MV
然後.........
截了圖........
然後........
一切都是睡了兩天的錯!!(點頭)
如果有誤的地方
鼻要扁我(裝可憐)
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp40031.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618545-b926621a55f14a95fc20e81e1913322c.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp40031.jpg")
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp40032.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618547-b733e155066ba751c7cf8cea4ec2df88.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp40032.jpg")
MV一開始 就是『被狗追的男人』
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp40118.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618548-e0fee22cd8464b3662bc03a54c59cddb.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp40118.jpg")
逃過一劫露出歡喜的笑容XD
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp40156.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618552-a4a8da2a55b70aaa8e1b69f1fae3e455.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp40156.jpg")
MV正式開始....
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp40214.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618555-a9b815eca137a6a78d6a66c16bd509c4.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp40214.jpg")
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp40278.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618558-692a45e6c31657a3c6de2eef841ed8f3.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp40278.jpg")
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp40317.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618561-ad439e3d862aa51d13279a7937b91194.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp40317.jpg")
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp40333.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618563-ac93d89b9778c7d1e96a49ff550e3314.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp40333.jpg")
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp40360.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618565-0abffdb0b4187e9304ab8273491c07ca.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp40360.jpg")
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp40404.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618567-83c93c97cf5e493b55ba5fd549cbdf69.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp40404.jpg")
不知道是我的錯覺還是什麼...
不知道是我睡太多還是什麼...
不知道是我點看錯太多還是什麼.....
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp40543.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618569-874d6a1ee227706b9fe20415a7fb2b2b.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp40543.jpg")
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp40551.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618572-d4a1f335f6354d2067bcdd24d3c90064.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp40551.jpg")
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp40603.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618574-a5f3ae6ec75d5bd880c9e97b04fa4dc9.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp40603.jpg")
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp40615.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618578-2bc612d253388eef801f753f7b43d011.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp40615.jpg")
其實我本來打算在下面加個馬桶的圖片XD
不過太懶了
睡到脖子好痛(蹲)
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp40665.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618580-01ba8a02fa10c16b174ae98831bdffe6.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp40665.jpg")
隱台詞:姨母妳起肖了
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp40753.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618587-8c9da4aa834a5b8fe05004b850b0d070.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp40753.jpg")
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp40957.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618600-d9071cc80f431341c47f3d4474c1d5fd.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp40957.jpg")
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp40995.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618603-fb42e8eea831d0129b32e67d46b1402f.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp40995.jpg")
跟著我們一起喊:
『少林武功蓋天下！』
首先將你的馬步蹲起來...
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41005.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618608-b7944fc7432f866f1f804f457da206b6.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41005.jpg")
第二式:『金雞獨立』
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41113.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618611-cb05046b8ad7dcc15c7d9335be040782.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41113.jpg")
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41131.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618617-9b7ac9a32e3d0f44feec3b519440ab8a.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41131.jpg")
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41173.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618623-6a1e6fbb8d4842b14a6c6686cdcdfc7a.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41173.jpg")
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41253.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618630-4eeed8195776dd2332dda83d84cd46a0.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41253.jpg")
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41264.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618640-31c28020326fb0b59d5f8fff436798a5.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41264.jpg")
第三式:『遮完左邊換右邊』
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41447.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618644-b0374b30b25d09ad8ba46b56df1f18f0.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41447.jpg")
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41518.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618649-9f9f505d8b8081da3910fe54be71ca2f.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41518.jpg")
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41573.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618657-a60a299420f1762ed92b8560e9d8b406.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41573.jpg")
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41610.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618659-31b4f4ca407135eee348ee98c8adf23b.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41610.jpg")
第四式:『運氣於小腿，雙手交插於胸前』
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41688.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618662-c312309b79f0012c56fd2de43efe07db.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41688.jpg")
PS:記得將頭髮塞到耳後(喂~)
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41719.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618666-1b2c8c7a64c7c12b59e3855e872eff2c.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41719.jpg")
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41748.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618670-a61729774993b995448a973b75b2ad9b.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41748.jpg")
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41757.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618674-7f574577bce90d725cfea22f8fcd6b89.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41757.jpg")
第五式:
甩甩手掌
一隻腳翹起 然後一隻手指天
本式注意雙手雙腳協調度 切忌同手同腳
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41766.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618679-7fa3bdb85701ac4e9e8f176618043009.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41766.jpg")
大家做的非常好!!!
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41828.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618684-0bf58fa86c09597cc9b60403f3edc341.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41828.jpg")
第六式:
運氣於大腿 利用大腿的支撐力
本招式著重於平衡度
非專業人員請勿嘗試!!
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41834.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618687-d90e9c68915b124ff94cbf2e4bd1a53a.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41834.jpg")
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41837.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618694-16c06eed0add2cee35dce5e2ffcc1275.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41837.jpg")
完美的一跳!
利用大腿的力量 將身體凌空
於雙手指同一邊時 雙腳也必須交叉
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41850.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618698-6bc7b2fae05e4671862a89bdbdbd522c.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41850.jpg")
著地後接著用腰部的力量
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41857.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618702-de358e769bfb428a26ea76690366c4b8.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41857.jpg")
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41861.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618706-1a6f65c7b0299a7ce7b710a3c221fa0b.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41861.jpg")
向前向後向左向右扭動
PS:腰力不好的男子請勿滋意嘗試!!扭到腰可是會引響以後的性福的!!
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41868.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618711-01b7d158addaae90a3c478047708b48c.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41868.jpg")
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41878.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618714-17b59cf125255adb356a0c9949770f8f.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41878.jpg")
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41892.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618719-dec65487ce241aeeb5f1a30d957db142.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41892.jpg")
進階招式:
雙手緊貼於大腿旁 雙腿站力 利用腳踝以及腹部力量
小腿略彎15度 身體向後仰15度 身體成弓行
利用腹部力量將身體向前向後傾
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41932.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618732-7c2fa36f915cfa89c28120a2c49bd5c7.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41932.jpg")
現在讓我們重新溫習一次
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41957.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618739-a683f99a1c7ec375ed01692f26f4d070.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41957.jpg")
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41962.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618744-9306eec994be173141fdf6f9b955923d.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41962.jpg")
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41971.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618748-b36ef985c558dc7c832d62ffb8bd4afb.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41971.jpg")
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41979.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618751-8468fdeeab8f088d1b7b49ac7f09c0ea.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41979.jpg")
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41984.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618755-52c21232d56d8fe105a9466bf891ef06.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp41984.jpg")
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp42007.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618758-a00576997c040aba820baa3f4f070f63.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp42007.jpg")
非常好!!
![[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp42080.jpg](https://pimg.1px.tw/ad970301/1307618544-ca0ad9446f71d75121be2f46bc9bf4a7.jpg "[MV][HD] 김현중 - Break Down.mp42080.jpg")
(完)
趁大家看MV的時候......
打包行李跑路去(揮手\~/)
祕密花園 (2)